close
تبلیغات در اینترنت
خوردن صبحانه بر یادگیری تاثیر مستقیم دارد

تبلیغات

ما را دنبال کنید

جستجوگر

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 188
  • کل نظرات : 45
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 1
  • تعداد اعضا : 872
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 159
  • بازديد ديروز : 109
  • بازديد کننده امروز : 35
  • بازديد کننده ديروز : 29
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل ديروز: 1
  • بازديد هفته : 268
  • بازديد ماه : 2,833
  • بازديد سال : 7,704
  • بازديد کلي : 1,562,909
  • :: اطلاعات شما
  • آي پي : 54.225.55.174
  • مرورگر :
  • سيستم عامل :

آخرین ارسالی های انجمن

مطالعات دهه اخیر نشان داده است که تغذیه صحیح در قدرت یادگیری کودکان مؤثر است و نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر یادگیری آنها داشته باشد. کارشناس مسوول واحد سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی فسا با بیان اینکه در شرایط ناشتایی کوتاه مدت طبیعی، مکانیسم هموستاتیک، گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می دارد که بر عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود، اظهار داشت : اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، دشوارتر شده ویادگیری وتمرکز حواس مختل می شود .

محترم تشکر افزود: بررسی سالهای اخیر نشان داده است که افزایش نسبی قند خون موجب بهبود عملکرد مغز و یادگیری کودکان مدرسه ای می شود. یکی از دلایل افزایش یادگیری به علت بالا رفتن قند خون، ساخته شدن استیل کولین است که بعنوان یک نوروترانسمیتور نقش آن در تقویت حافظه به اثبات رسیده است کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع می ورزند، در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری دارند و قدرت خلاقیت وابتکار آنها کاهش می یابد.

وی گفت: نخوردن صبحانه در صورتی که تداوم یابد و تبدیل به عادت شود، خود علاوه بر عوارض فوق موجب کمبود دریافت مواد مغذی روزانه مورد نیاز فرد می شود که در وعده های دیگر جایگزین نخواهد شد و در نتیجه موجب کمبود کالری و ویتامین ها واملاح می شود.

این کارشناس مسئول اظهار داشت: برای اینکه کودکان سنین مدرسه اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند باید شام را در ساعات ابتدای شب صرف کنند و حتی الامکان شب  در ساعت معینی بخوابند تا صبح ها بتوانند زودتر بیدار شده و وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند.

وی در پایان گفت: اگر والدین صبحانه را بعنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند وهر روز دور سفره صبحانه بنشینند خود مشوق کودکان برای صرف صبحانه خواهند بود.

برچسب ها

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

نظرات ارسال شده

پیوندهای روزانه

نظرسنجی

نظر شما درباره استفاده از گیاهان دارویی ؟




آیا تا به حال از گیاه دارویی استفاده کرده اید ؟