close
تبلیغات در اینترنت
آب آلبالو ترش برای بهبود بی‌خوابی مفید است

تبلیغات

ما را دنبال کنید

جستجوگر

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 188
  • کل نظرات : 45
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 1
  • تعداد اعضا : 872
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 65
  • بازديد ديروز : 128
  • بازديد کننده امروز : 7
  • بازديد کننده ديروز : 57
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل ديروز: 1
  • بازديد هفته : 306
  • بازديد ماه : 2,071
  • بازديد سال : 14,892
  • بازديد کلي : 1,570,097
  • :: اطلاعات شما
  • آي پي : 54.224.118.247
  • مرورگر :
  • سيستم عامل :

آخرین ارسالی های انجمن

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، ‌در این تحقیق گروهی از پژوهشگران دانشگاه‌های پنسیلوانیا، روچستر و مرکز پژوهشی کاناندایگوآ این مطالعه ابتدایی را روی عادات خواب در ۱۵ فرد بالغ بزرگسال انجام داده‌اند.

شرکت کنندگان در این پژوهش هر روز
دو نوبت صبح و عصر به مدت دو هفته آب آلبالو ترش مصرف کردند و بعد دو هفته دیگر که از این نوشیدنی استفاده نکرده بودند، وضعیت آنها مقایسه شد.

پژوهشگران دریافتند: در دو هفته‌ای که داوطلبان این نوشیدنی را مصرف کرده بودند میزان بی‌خوابی در آنها به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد.

به گزارش شبکه خبری ان بی سی، محققان تصور می‌کنند محتوای بالای ملاتونین که یک آنتی اکسیدان طبیعی در این میوه است، می‌تواند چرخه خواب و بیداری بدن را منظم کند. ملاتونین به طور طبیعی به میزان اندکی در بدن تولید می‌شود و نقش آن ترغیب به حالت خواب آلودگی در شب و احساس کامل بیداری در طول روز است.

جزئیات این تحقیق در مجله «تغذیه پزشکی» منتشر شده است.

برچسب ها

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

نظرات ارسال شده

پیوندهای روزانه

نظرسنجی

نظر شما درباره استفاده از گیاهان دارویی ؟




آیا تا به حال از گیاه دارویی استفاده کرده اید ؟