برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است برای رفع قولنج کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید و بمقدار نصف وزن کنجد ، مغز بادام پوست کنده را باآن اضافه کنید آنها را پودر کنید و هر روز بمقدر یک قاشق سوپخوری از آن بخورید . کنجد گرفتگی صدا را از بین می برد .نرم کننده معده و روده است کره کنجد که در کانادا بنام تاهیتی معروف است و شبیه دره می باشد غذای خوبی برای رشد بچه هاست .برگ کنجد را اگر به سر بمالید باعث رشد و سیاهی موی سر می شود دره نرم کننده معده و روده هاست کنجد فشار خون را کاهش می دهد کنجد ضد رماتیسم است برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است دم کرده برگ کنجد اسهال خونی را برطرف می کند روغن کنجد برای رفع تنگی نفس و سرفه خشک و زخم ریه مفید است روغن کنجد سوزش ادرار را رفع می کند از روغن کنجد بجای روغن زیتون در سالاد استفاده کنید کنجد با همه خواصی که درد برای معده ای ضعیف مناسب نیست زیرا ثقیل الهضم است . اینگونه اشخاص باید آنرا با عسل وسرکه بخورند .

مصرف هویج در برطرف کردن بیماریهای آب آوردن , انساج بدن ، عدم دفع ادرار ،‌تحریک مجاری هضم و تنفسی ، سرفه های مقاوم ، آسم ،‌اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسائی دارد برای برطرف کردن یبوست یک کیلو هویج را رنده کنید و در مقداری آب دو ساعت بجوشانید تا مانند ژله در آید صبح ناشتا چند قاشق بخورید تخم هویج را به مقدر یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب جوش ریخته و آنرا بمدت ۵ دقیقه دم کنید . این دم کرده اثر نیروی دهنده، اشتها آور و مدر ، زیاد کننده شیر خانم های شیر ده و اثر قاعده آور دارد برگ هویج را با آب بجوشانید این جوشانده را غرغره کنید برای آبسه مخاط دندان و دهان موثر است بعلاوه می توان برای رفع ترک و خراش پوست استفاده کرد آب هویج را اگر روی صورت بکشید باعث روشن شدن و جلوه پوست صورت می شود اگر بخواهید لاغر شوید همه روزه با غذا هویج خام بخورید اگر می خواهید چاق شوید بعنوان صبحانه باید آب هویج بخورید خوردن هویج برای بیماریهای بواسیر موثر است برای خارج کردن سنگ کیسه صفرا هویج اثر معجزه آسا دارد خوردن هویچ جوشهای صورت را درمان می کند برای تقویت قوای جنسی و تحریک کبد و روده ها هویج داروی موثری است هویج اعمال روده ها را منظم می کند و کمبود الیاف غذاهای گوشتی را جبران می کند آب هیج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج می کند اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید

مضرات

البته با تمام خواص زیادی که هویج دارد مصرف آن بناید زیاده روی کرد دیده شده آنهائیکه هویج زیاد مصرف می کنند رنگ پوست و چشم آنها زرد می شود که البته خطری ندارد چون اگر چند روز هویج مصرف نکنند دوباره پوست و چشم به رنگ طبیعی خود برمی گردند

ویتامین های وجود در سیب بیشتر در پوست سیب وزیر پوست آن قرار درد بنابراین آنهایی که می توانند پوست سیب را هضم کنند بهتر است که آنرا با پوست میل کنید و اگر می خواهید پوست آنرا بکنید بهتر است که سیب را خیلی نازک پوست کنبدسیب تمیز کننده بدن است سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می باشد خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است درمان کننده التهاب کلیه و مثانه میباشد سیب برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است کسانیکه می خواهند لاغر شوند حتما باید سیب را با پوست بخورند پوست سیب را مانند چائی دم کنید و بیاشامید این چائی بهترین دوست کلیه است
مضرات : همانطور که قبلا گفته شد سعی کنید همیشه سیب را با پوست بخورید زیرا مقدر زیادی پکتین در پوست سیب وجود دارد سیب هایی که در بازارهای داخل ایران یا آمریکا و کانادا بفروش می رسد روی آن دارای یک لایه چربی برای حفاظت آن می باشد بنابراین حتما این سیب ها را بدقت بشوئید آنهائیکه دریا معده ضعیف هستند باید سیب را بسیار نازک پوست بگیرند که پکتین ها و ویتامین های آن از بین نرود

چای کوهی در اروپا و آمریکا به نام سنت جونز شهرت دارد و مدتی است که بسیار معروف شده و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد