عوامل موثر بر توان جنسیفشار خون بالا عامل اصلی بروز بیماریهای کلیوی در بیماران دیابتی به شمار می رود. عضو مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه هر ساله تعداد زیادی از افراد جامعه به نارسایی کلیه مبتلا می شوند که در صد قابل توجهی از آنها را مبتلایان به دیابت تشکیل می دهند، اظهار داشت: فشارخون بالا به طور معمول به فشارخون بالاتر از۸۵/۱۳۵ میلی مترجیوه گفته می شود و اگرفرد مبتلا به فشارخون بالا داروهای خود را بر اساس نظر پزشک معالج به طور مرتب مصرف کند می تواند از ایجاد یا پیشرفت بیماریهای کلیوی جلوگیری کند.
زهرا عرفانیان با اشاره به اینکه بیماران دیابتی برای حفظ کلیه ها ،باید مراقب قند و و فشار خون خود باشند، خاطر نشان کرد: رعایت یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین کم در بیماران دیابتی مبتلا به مشکلات کلیوی، عاملی مهم در پیشگیری از پیشرفت این بیماری به شمار می رود.
کارشناس آموزش بیماران دیابتی مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کاهش مصرف نمک، نگه داشتن وزن در حد مطلوب، محدود ساختن مصرف گوشت قرمز، ماهی، پنیر و دیگر غذاهای پروتئینی، کنترل مداوم غلظت قند خون، استفاده نکردن از دخانیات، مراجعه سالانه به پزشک برای کنترل کلیه ها، وزرش مدام و داشتن برنامه صحیح غذایی از جمله راهکارهای پیشگیری از بروز مشکلات کلیوی در بیماران دیابتی به شمار می رود.
زهرا عرفانیان بیماران دیابتی اگر هر یک از علائم هشداردهنده ابتلا به عفونت کلیه و یا مثانه از جمله کمر درد، سوزش ادرار، ناتوانی در دفع ادرار به رغم احساس دفع و ادرار کدر یا خونی را داشتند باید به پزشک معالج خود مراجعه کنند.
وی تاکید کرد: مهمترین نکته برای پیشگیری از پیدایش عوارض دیابت نگهداری قند خون در محدوده طبیعی (۱۱۰-۷۰ میلی گرم در دسی لیتر) می باشد
چه بخوریم تا سرما نخوریم
آویشن
سیاه دانه